A 26 éves Tiffany Brien, egykori szépségkirálynő folyamatosan irigylésre méltó fényképeket osztott meg magáról a Facebookon és az Instagramon. Tiffany Brien Írország szépe volt, egy ideje ingatlanügynökként és fitneszbloggerként tevékenykedik.
Múlt héten csütörtökön, két szokatlan képet osztott meg a szociális hálózaton, 12 óra különbséggel, ami futótűzként elterjedt az egész világon.
Az egyik képen pocakja volt, a másikon pedig kisportolt hasa volt látható. Végül az instagram sztár megmagyarázta rajongóinak, hogy miért változott ekkorát ilyen rövid idő alatt, és felhívta rajongói figyelmét arra, mennyire manipulatív tud lenni a közösségi média.
„Nem, nem vagyok hat hónapos terhes. Az csak a kajababám… ez a két kép 12 óra különbséggel készült, az egyik lefekvés előtt, a másik ébredés után”
„Nem azok vagyunk, akiknek a közösségi médiában mutatjuk magunkat.”
“Gondoltam megmutatom nektek, hogy nézek ki egy rosszabb napomon, hogy bebizonyítsam, hogy én sem tökéletes.”
“Ez a fotó egy rossz napomon készült, amikor valami olyasmit ettem, amitől felpuffadtam. Néha előfordulhat, hogy olyan kajáktól leszel rosszul, amitől sosem voltál korábban.”
“Ne tőlem vegyetek példát, hanem táplálkozzatok eleget, pihenjetek eleget és kerüljétek a stresszes életet!”
Saját tipp:
– sok alvás!
– készítsetek étkezési napolót és akkor visszanézhetitek, hogy milyen ételek okozhatták a felfúvódást
– ha nincs zsírlerakódás, csak egyszerű puffadás, akkor ne mozogj sokat. Ilyenkor a sport lehet, hogy még rosszabb.
– igyatok sok borsmenta teát, ami helyrehozza a gyomorműködést
Tényleg nem vagyok tökéletes! Tiffany kiemelte, hogy az ételek mellett a stressz, a hormonok és a megfelelő mennyiségű alvás legalább olyan fontosak a jó testforma megtartásához.
↓↓↓ Mások most nézik...nézd meg Te is! ↓↓↓
